YHTEISÖLLISTÄ TREENAAMISTA

Tule mukaan!

Aidosti yksilöllistä ohjausta

"Kuin toinen koti"

Treenaat omassa tahdissa

Copy of IMG_5512

Tarjoamme CrossFit-tuntien lisäksi mm. kehonhuoltoa sekä tunteja äideille ja vauvoille. Tutustu tuntivalikoimaamme!

Copy of IMG_4751 (1)

Viikkoaikataulusta näet kätevästi mitä tunteja on tarjolla sinulle sopivana ajankohtana. 

Copy of IMG_5513 (1)

Valitse itsellesi sopivin tapa treenata. Tarjoamme useita erilaisia mahdollisuuksia 10 krt kortista 12 kk jäsenyyteen. Valitse itsellesi sopivin!

Ajankohtaista

LASTEN TUNNIT ALKAVAT TAAS!

CrossFit Kids  tunnit on suunnattu 7-10 vuotiaille ja Teens 11-14 vuotiaille lapsille. CrossFit Kids ja Teens tunneilla harjoitellaan leikkien ja pelien kautta motorisia taitoja ja ryhmässä toimimista. Tavoitteena on, että lapset tulevat oppimaan liikunnan ilon ja kuinka fyysistä kapasiteettia voi kehittää hauskalla tavalla antoisassa ympäristössä ilman minkäänlaista arvostelua. 

Kesän 2020 kurssit 3.6.-30.7.2020:

  • Kids (7-10v) ryhmä 1 keskiviikkoisin 10:00-10:45 
  • Kids (7-10v) ryhmä 2 torstaisin klo 11:30-12:45 
  • Teens (11-14 v) keskiviikkoisin klo 11:00-12:00

Kurssimaksu 95 € sisältää 9 kertaa, Kids 45 min/kerta ja Teens 60 min/ kerta.

Varaa paikkasi verkkokaupan kautta tästä!

Kesäkuun On Ramp kurssi järjestetään pienryhmänä 6.-7.6.2020 klo 12-15 molempina päivinä.

On Ramp-peruskurssilla käydään läpi CrossFitin oleelliset perusliikkeet, jotka opittuasi voit osallistua treeneihin ja WODeihin (päivän treeneihin). Peruskurssi suoritetaan kaksipäiväisenä yhden viikonlopun aikana. Lisäksi kurssiin kuuluu kahden viikon treeniaika. Kurssin maksimi osallistujamäärä on 6 henkilöä

Tiesithän, että aloittaaksesi CrossFit harrastuksen, sinun ei välttämättä tarvitse olla huippukunnossa tai osata valmiiksi CrossFit liikkeiden tekniikoita? Voit olla minkä ikäinen vaan eikä aiemmalla kuntotasollasi ole väliä. Tärkeintä, että sinulla on intoa ja tahtoa!

Varaa paikkasi verkkokaupan kautta tästä!

On Ramp kurssi järjestetään jälleen 23.-24.5.2020 klo 12-15 molempina päivinä. Kurssi pidetään pienryhmänä.

On Ramp-peruskurssilla käydään läpi CrossFitin oleelliset perusliikkeet, jotka opittuasi voit osallistua treeneihin ja WODeihin (päivän treeneihin). Peruskurssi suoritetaan kaksipäiväisenä yhden viikonlopun aikana. Lisäksi kurssiin kuuluu kahden viikon treeniaika. Kurssin maksimi osallistujamäärä on 6 henkilöä

Tiesithän, että aloittaaksesi CrossFit harrastuksen, sinun ei välttämättä tarvitse olla huippukunnossa tai osata valmiiksi CrossFit liikkeiden tekniikoita? Voit olla minkä ikäinen vaan eikä aiemmalla kuntotasollasi ole väliä. Tärkeintä, että sinulla on intoa ja tahtoa!

Varaa paikkasi verkkokaupan kautta tästä!

Sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan Crossfit-treenejä maksuttua. Lähetä meille viestiä ja kerro milloin sinulle sopisi tulla kokeilemaan, niin katsotaan yhdessä miten asia järjestyisi.

Tuntimme soveltuu kaikille, eli sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta lajista, eikä kuntotasollasi ole merkitystä. Tule mukaan testaamaan!

Ilmoittaudu mukaan tästä!