aloittaminen

Seuraava On Ramp -peruskurssi järjestetään 12.-13.6.2021

miten pääset alkuun

Osallistu On Ramp-kurssille ja treenaa 2 viikkoa veloituksetta

Kaikki alkaa On Ramp-peruskurssista. Peruskurssilla käydään läpi CrossFitin perustekniikat ja varmistetaan, että opit tekemään liikkeet turvallisesti ja tehokkaasti. Käytyäsi On Ramp-kurssin, saat 2 viikkoa treeniaikaa. Pääset heti laittamaan käytäntöön kurssilla oppimasi asiat. 2 viikon veloituksettoman treeniajan jälkeen voit valita itsellesi sopivimman tavan harrastaa.

20210117_184833

Oletko jo suorittanut OnRamp- kurssin

MIkäli olet suorittanut Onramp peruskurssin meillä tai jollain toisella Crossfit salilla, voit siirtyä suoraan jäseneksi ja aloittaa harjoittelun valitsemalla itsellesi sopivan jäsenyysvaihtoehdon

20210505_131738

Omatoimiharjoittelu

Tarjoamme myös mahdollisuuden omatoimiharjoitteluun. Mikäli haluat touteuttaa omaa ohjelmointiasi, etkä kaipaa ohjattua valmennusta, voit treenata itsenäisesti omatoimipuolellamme. Omatoimijäsenyys ei oikeuta osallistumaan ohjatuille crossfit tunneille, mobilityyn, tai joogaan. Omatoimiharjoittelupuoli on käytössäsi kattavasti aukioloaikojemme puitteissa