aloittaminen
Seuraava On Ramp -peruskurssi järjestetään 12.-13.6.2021
miten pääset alkuun
Osallistu On Ramp-kurssille ja treenaa 2 viikkoa veloituksetta
Kaikki alkaa On Ramp-peruskurssista. Peruskurssilla käydään läpi CrossFitin perustekniikat ja varmistetaan, että opit tekemään liikkeet turvallisesti ja tehokkaasti. Käytyäsi On Ramp-kurssin, saat 2 viikkoa treeniaikaa. Pääset heti laittamaan käytäntöön kurssilla oppimasi asiat. 2 viikon veloituksettoman treeniajan jälkeen voit valita itsellesi sopivimman tavan harrastaa.
Oletko jo suorittanut OnRamp- kurssin
MIkäli olet suorittanut Onramp peruskurssin meillä tai jollain toisella Crossfit salilla, voit siirtyä suoraan jäseneksi ja aloittaa harjoittelun valitsemalla itsellesi sopivan jäsenyysvaihtoehdon
Omatoimiharjoittelu
Tarjoamme myös mahdollisuuden omatoimiharjoitteluun. Mikäli haluat touteuttaa omaa ohjelmointiasi, etkä kaipaa ohjattua valmennusta, voit treenata itsenäisesti omatoimipuolellamme. Omatoimijäsenyys ei oikeuta osallistumaan ohjatuille crossfit tunneille, mobilityyn, tai joogaan. Omatoimiharjoittelupuoli on käytössäsi kattavasti aukioloaikojemme puitteissa
